富兰克林说：“我从未见过一个早起勤奋的人抱怨命运不好；良好的品格、优秀的习惯，坚强的意志，是不会被假设所谓的命运击败的。”

10月22日早上七点，当晨曦映红天边的云朵，第二期CEO早餐会在大客户签约中心如期举办。来自生物健康、电子信息、软件工程、科技金融、互联网科技等多个产业领域的十五位企业家相约清晨，在此展开一场精彩的思想风暴。本期早餐会引入了企业家轮值主席机制，并邀请了广东大榕树信息科技有限公司总经理—彭岸东为园区企业家做“辟谷”主题分享，让园区企业家充分参与其中。短短一个半小时时间，思想在碰撞，资源在互动，行业在交流，陌生变熟悉，这里有早晨的希望，更有成长的力量 。

早餐会上，从葡萄酒到环境监测，从“一带一路”到投资交流，从人力资源管理到数字化转型，从财务管理到价值创造，从客户共享到企业创新.....企业家之间从来不缺话题，共同的创新创业经历，让他们句句共鸣，相谈甚欢。妙趣横生的自我介绍环节，让园区企业家认识了更多楼上楼下、左邻右舍的邻居，交流后不少企业家才发现原来自己的产业链合作伙伴和客户就在旁边。

企业家是中国经济命脉的支撑，他们面对着强大的社会责任、企业责任和家庭责任，但唯独对自己的健康却经常是“忙得没有时间”。本期CEO早餐会以“企业家的健康”为主题，各位企业家在认识左邻右舍之余，更对养生之道进行讨论和交流。本期分享嘉宾彭岸东总为大家介绍自己亲历辟谷七日的感悟，为企业家打开了养生的新大门。

善待缘分、善待卓越的奋斗者、善待每一顿丰盛的早餐，这大概就是CEO早餐会继续的意义。以一顿丰盛的早餐，善待在这座城市奋力奔跑的企业家，帮助园区的企业家认识更多志同道合的朋友，让他们在此刻停泊，与同行者相聚，找到家一般的归属感，积蓄力量才能更好的出发。

关于辟谷饮食的心得分享

广东大榕树信息科技CEO 彭岸东

—辟谷简介—

“辟谷”源自道家养生中的“不食五谷”，是古人常用的一种养生方式。它源于先秦，流行于唐朝，又称却谷、去谷、绝谷、绝粒、却粒、休粮等。辟谷最早的记载源自《庄子·逍遥游》：“藐姑射之山，有神人居焉。肌肤若冰雪，淖约若处子，不食五谷，吸风饮露，乘云气，御飞龙，而游乎四海之外......”作为一种延年益寿的养生法则，辟谷在很多古书典籍里也有记载。

传统的辟谷分为服气辟谷和服药辟谷两种主要类型。服气辟谷主要是通过绝食、调整气息（呼吸）的方式来进行，其效用目前缺乏科学依据；服药辟谷则是在不吃主食（五谷）的同时，通过摄入其他辅食（坚果、中草药等），对身体机能进行调节。